O que as unhas revelam sobre a sua saúde
Cuidar das unhas vai muito além da estética. A aparência da lâmina ungueal — nome técnico das unhas — pode funcionar como um indicador importante de problemas de saúde. Mudanças na cor, textura ou presença de manchas podem sinalizar desde deficiências nutricionais até doenças sistêmicas mais graves.
Quando procurar um dermatologista?
Se você notar alterações persistentes nas unhas, procure um especialista. O diagnóstico pode exigir exames complementares, como hemograma, testes hormonais ou até biópsia, dependendo do caso.
Confira os principais sinais que as unhas podem revelar:
1. Unhas esbranquiçadas
🔍 O que pode ser:
Micoses
Psoríase
Pneumonia
Insuficiência cardíaca
Deficiência de proteínas ou ferro (anemia)
📌 Atenção: A anemia pode deixar as unhas côncavas, em formato de “colher”.
2. Unhas amareladas
🔍 O que pode ser:
Envelhecimento natural ou fator genético
Micoses
Psoríase
HIV
Doenças renais
Tabagismo
📌 Dica: Unhas amareladas em fumantes são comuns nos dedos usados para segurar o cigarro.
3. Pontos brancos nas unhas (Pitting)
🔍 O que pode ser:
Dermatite atópica
Psoríase
Alopecia areata
(Raramente) Doenças sexualmente transmissíveis
4. Unhas azuladas
🔍 O que pode ser:
Efeitos colaterais de medicamentos (como isotretinoína ou antimaláricos)
📌 Importante: Consulte o médico para avaliar se é necessário alterar o tratamento.
5. Micoses recorrentes nas unhas
🔍 O que você precisa saber:
Mais comuns nos pés
Recorrência frequente se o tratamento for interrompido antes da hora
Tempo de tratamento:
3 a 4 meses para mãos
Até 6 meses para pés
6. Linhas nas unhas
🔍 Tipos e causas:
Horizontais (Linhas de Beau): febres altas, quimioterapia
Verticais escuras em um único dedo: possível sinal de melanoma
7. Unhas quebradiças
🔍 Causas comuns:
Uso de produtos químicos (removedores, esmaltes, unhas em gel)
Deficiências nutricionais, especialmente:
Proteínas
Vitaminas do complexo B (ex: B12)
📌 Atenção para vegetarianos/veganos: Suplementação de vitamina B12 pode ser necessária.
8. Unhas vermelhas
🔍 Possíveis causas:
Doenças reumatológicas
Infecção causada pela remoção da cutícula
📌 Dica de cuidado: Preserve as cutículas — elas protegem contra infecções.
9. Unhas com ondulações e manchas escuras
🔍 O que pode indicar:
Agressões externas (cutícula removida, unhas de gel)
Cicatrização deficiente (possível indício de diabetes avançado)
Alterações circulatórias e manchas escuras: sinal de alerta
Suas unhas são um espelho da sua saúde
Manter as unhas saudáveis não se resume a cuidados estéticos. Observar mudanças sutis pode ajudar a detectar precocemente condições médicas que exigem atenção. Ao notar qualquer alteração anormal, não hesite em buscar orientação médica.